正しいトレーニングで体を変える

疲労感が感じず、出来ているのかが不安。ジムに行ったがやり方がわからない。
無理なダイエットをして長続きしない。モチベーションが上がらない。
体づくりというのは様々な要因から結果に結びつかず、諦めてしまう方が多いです。
自分自身もトレーニングをしてきた過程の中で、諦めてしまいそうになった時もありました。
「Overlap」ではお客様のライフスタイルに合わせてお食事提案やトレーニングメニューを作成し無理なく進めていき、
体づくりを楽しんで頂けるようマンツーマンでサポートいたします。

入会後の流れ

一人一人に合わせてたトレーニングプランを探していきます！